witaminy

0 12 flashcards krowamorska

start learning

download mp3 print play test yourself

Question		Answer
A (retinol) start learning		niezbędna w procesie widzenia (składnik rodopsyny - znajdującego się w pręcikach barwnika), prawidłowy wzrost kości, zdrowa skóra
D (kalcyferol) start learning		wzmaga wchłanianie wapnia i fosforu z jelit, wzbogaca zęby i kości w sole wapnia, (powstaje z substancji cholesterolowej, pod wpływem promieni UV przekształca się w witaminę)
E (tokoferol) start learning		zapobiega dolegliwościom układu krążenia, proces krzepnięcia krwi, chroni nienasycone kwasy tłuszczowe i witaminę A przed utlenieniem
K (fitochinon) start learning		uczestniczy w produkcji aktywatorów krzepnięcia krwi w wątrobie i procesach metabolicznych układu kostnego
B1 (tiamina) start learning		wpływa na prawidłową pracę układu nerwowego i pokarmowego, reguluje gospodarkę węglowodanową, koncentracja i optymizm
B2 (ryboflawina) start learning		umożliwia wytwarzanie energii z węglowodanów i tłuszczów, stanowi składnik enzymów oddechowych, jest niezbędna do wzrostu organizmu i produkcji krwinek czerwonych
B5 (kwas pantotenowy) start learning		łagodzi stany zapalne, uczestniczy w produkcji hormonów nadnerczy, wzrost i pigmentacja włosów, zapobiega przedwczesnemu starzeniu się
B6(pirydoksyna) start learning		stymuluje zaopatrywanie neuronów w glukozę, niezbędna do syntezy przeciwciał i krwinek czerwonych
B11 (kwas foliowy) start learning		niezbędna do produkcji endorfin, uczestniczy w powstawaniu kwasów nukleinowych, prawidłowy rozwój układu nerwowego płodu, efektywna praca układu odpornościowego
B12 (kobalamina) start learning		uczestniczy w przemianach białek, tłuszczów, węglowodanów, produkcji krwinek białych i czerwonych
H (biotyna) start learning		dobra kondycja włosów, skóry i kości, uczestniczy w tworzeniu glikogenów oraz produkcji hormonów i cholesterolu
C (kwas askorbinowy) start learning		ochrona immunologiczna, stabilizacja psychiki, niezbędna do syntezy kolagenu, wzmacnia wchłanianie żelaza, wzmacnia dziąsła i zęby

Create flashcards

biologia

See related flashcards:

komórki służące do rozmnażania bezpłciowego ekologia matura Testrészek angolul Układ Słoneczny Choroby weneryczne rozpoznawanie drzew polskich po lisciach Dział.Matura z biologii - ewolucjonizm (pojęcia i definicje)Budowa i działanie narządu wzroku Choroby genetyczne budowa komórki i podział ogranizmów Biologia - komórka, układ pokarmowy, związki, mitoza i mejoza roz 53, 54, 55 Jasiek Rośliny ozdobne Egzamin Komisyny CZ1

You must sign in to write a comment