|
Question |
Answer |
I've been feeling more confident lately. start learning
|
|
Ostatnio czuję się pewniej.
|
|
|
I sometimes feel overwhelmed when I have too much to do. start learning
|
|
Czasem czuję się przytłoczona, gdy mam za dużo obowiązków.
|
|
|
I was relieved when I heard the good news. start learning
|
|
Poczułam ulgę, gdy usłyszałam dobrą wiadomość.
|
|
|
I felt disappointed because things didn't go as planned. start learning
|
|
Byłam rozczarowana, bo sprawy nie poszły zgodnie z planem.
|
|
|
I am proud of what I have achieved. start learning
|
|
Jestem dumna z tego, co osiągnęłam.
|
|
|
I get frustrated when I can't solve a problem. start learning
|
|
Frustruję się, gdy nie potrafię rozwiązać problemu.
|
|
|
I felt embarrassed after making that mistake. start learning
|
|
Czułam się zakłopotana po popełnieniu tego błędu.
|
|
|
I was nervous at first, but then I relaxed. start learning
|
|
Na początku byłam zdenerwowana, ale potem się uspokoiłam.
|
|
|
I feel anxious when I have to wait for important news. start learning
|
|
Czuję niepokój, gdy muszę czekać na ważną wiadomość.
|
|
|
I was surprised by how calm I felt. start learning
|
|
Byłam zaskoczona tym, jak spokojnie się czułam.
|
|
|
What usually makes you feel stressed? start learning
|
|
Co zwykle powoduje u ciebie stres?
|
|
|
How do you deal with difficult emotions? start learning
|
|
Jak radzisz sobie z trudnymi emocjami?
|
|
|
Talking to someone I trust helps me calm down. start learning
|
|
Rozmowa z kimś, komu ufam, pomaga mi się uspokoić.
|
|
|
I try to understand why I feel this way. start learning
|
|
Staram się zrozumieć, dlaczego tak się czuję.
|
|
|
Sometimes I just need some time to myself. start learning
|
|
Czasami potrzebuję po prostu trochę czasu dla siebie.
|
|
|
Going for a walk helps me clear my mind. start learning
|
|
Spacer pomaga mi uporządkować myśli.
|
|
|
I try not to make decisions when I am angry. start learning
|
|
Staram się nie podejmować decyzji, gdy jestem zła.
|
|
|
I feel better once I talk about the problem. start learning
|
|
Czuję się lepiej, gdy porozmawiam o problemie.
|
|
|
It's normal to feel uncertain sometimes. start learning
|
|
To normalne, że czasami czujemy się niepewnie.
|
|
|
My mood depends on many different things. start learning
|
|
Mój nastrój zależy od wielu różnych rzeczy.
|
|
|
I have become better at managing stress. start learning
|
|
Lepiej radzę sobie ze stresem niż kiedyś.
|
|
|
I try to focus on things I can control. start learning
|
|
Staram się skupiać na rzeczach, na które mam wpływ.
|
|
|
Positive feedback makes me feel appreciated. start learning
|
|
Pozytywna informacja zwrotna sprawia, że czuję się doceniona.
|
|
|
I was worried, but everything turned out fine. start learning
|
|
Martwiłam się, ale wszystko dobrze się skończyło.
|
|
|
My emotions can change during a busy day. When I feel stressed, I try to stay calm and focus on what I can control. start learning
|
|
W pracowity dzień moje emocje się zmieniają. Gdy się stresuję, próbuję zachować spokój i skupić się na tym, na co mam wpływ.
|
|
|
