→ FILE 1A.3 → Start Learning / Download MP3 Flashcards

Question		Answer
Wtedy ja mogę start learning		Then I can
Kiedy idziemy do restauracji, często wybieram mięso start learning		When I go to a restaurant, I often go for meat
Mam dużo pracy / czasu start learning		I have a lot of work/time
wiele godzin / długie godziny start learning		many hours/long ouers
jeden dzień w tygodniu start learning		one day a week (per week)
dzień wolny start learning		day off
Pracuję fizycznie start learning		I work physically
od kiedy byłem dzieckiem / kiedy miałem 5 lat (lat) start learning		since I was a child/ when i was 5 (years old)
Uwielbiam pomagać ludziom start learning		I love helping people
Przeglądałem książki medyczne / przeglądałem książki start learning		I went through medical books/ I was going through books
natychmiast / Natychmiast otrzymuję dobre opinie start learning		immediately/ I get good feedback immediately
Ciężko pracowała przez długi czas start learning		She worked hard for a long time
w końcu / wreszcie start learning		finally
Natychmiast otrzymuję informację zwrotną / natychmiast otrzymuję wyniki start learning		I get feedback immediately/ I get results immediately
To zależy od start learning		It depends on
Podoba mi się jeszcze jedna rzecz start learning		I like one more thing
Moja teoria różni się od tego, co ogólnie myślą ludzie start learning		My theory is different from what people generally think
badania naukowe tak mówią start learning		scientific research says that
nie jest dobrym pomysłem jedzenie 5 razy dziennie start learning		it is not a good idea to eat 5 times a day
Powinniśmy jeść dwa razy dziennie start learning		We should eat twice a day
zdrowe jest nie jeść śniadania start learning		it is healthy not to eat breakfast
kiedy jemy start learning		when we eat
zapalenie start learning		inflamation
potrzebujemy mało jedzenia, aby byc zdrowi start learning		We need little food to be healthy
Wartość odżywcza start learning		nutritional value
ludzie, którzy żyją długo, jedzą mało start learning		people who live long eat litlle
od naszego nastroju zależy start learning		our mood depends on
jelita start learning		intestines
neuroprzekaźniki start learning		neurotransmitters
Chodzę na konferencje start learning		I attend conferences
zdrowy tłuszcz start learning		healthy fat
oliwa z oliwek start learning		olive oil
namoczone w wodzie start learning		soaked in water
bez wartości odżywczej start learning		without any nutritional value
wózek sklepowy start learning		trolley
śmieciowe jedzenie start learning		junk/rubbish food
wpływać start learning		to affect/ influence
częściowo start learning		partially
organiczne / surowe start learning		organic/ raw
tłuszcz ma większy wpływ na nasz układ nerwowy start learning		fat has a bigger influence on our nervous system
budować start learning		build - built - built
Białka wpływają na naszą koncentrację/skupienie start learning		Proteins influence our concentration/focus
Tak jak powiedziałem start learning		As i said
Nie wpływa na nasze zdrowie start learning		It doesn't influence our health
post start learning		fasting
redukować start learning		reduce
prowadzi do senności start learning		it leads to sleepiness
wywołuje/ powoduje start learning		it causes
uwalniać chemikaliów start learning		to release chemicals
spowodować, że ktoś zrobi coś start learning		to cause somebody to do sth
migdał start learning		almond
wydajnie / wydajny start learning		effectively/ efficiently/ efficient
składniki start learning		ingredients
ekofarmerzy start learning		ecofarmers
stresujący świat start learning		stressful world
życie codzienne start learning		daily life
sprawiają, że czujemy się zmęczeni start learning		make us feel tired
wypróbuj alternatywne terapie start learning		try alternative therapies
znajdź lekarstwo na coś start learning		find a cure for something
jedzenie wpływa na mózg start learning		the brain is affected by food
żywność bogata w węglowodany / białka start learning		food which is high/ rich in carbohydrates/ proteins
sprawi, że poczujemy się bardziej zrelaksowani start learning		make us feel more relaxed
czuć się lekko przygnębionym start learning		feel a litle depressed
czuj się obudzony i skoncentrowany start learning		feel awake and focused
stawia mnie na nogi start learning		keep me awake
śniadanie wysokobiałkowe start learning		high-protein breakfast
śniadanie ma niższą zawartość białka start learning		breakfast is lower in protein
zrobić różnicę start learning		make a difference to sth
lepiej w szkole start learning		do better at school
podejmuj szybkie decyzje start learning		make some quick decisions
podejmować decyzje start learning		make decisions
wpadnij na pomysł / rozwiązanie start learning		come up with an idea/ a solution
ograniczenie liczby przypadków przemocy start learning		reduction in violent incidents
powoduje, że mózg uwalnia dobre chemikalia zwane endorfinami start learning		causes the brain to release feel good chemicals called endorphins
podnieść poziom koncentracji do pięciu godzin start learning		raise concentration levels for up to five hours
dla relaksu start learning		for relaxation
walczyć z depresją start learning		to fight depression

FILE 1A.3

You must sign in to write a comment

More