→ Avista → Start Learning / Download MP3 Flashcards

Question		Answer
siedzący tryb życia start learning		sedentery lifestyle
powinniśmy dążyć do start learning		we should be aiming
chude mięso start learning		lean meat
surowe orzechy start learning		raw nuts
nabiał start learning		dairy
soczewica start learning		lentils
białko serwatkowe start learning		whey protein
konserwant start learning		preservative
jeść zbyt mało start learning		undereat
gromadzić tłuszcz start learning		store fat
efekt jo-jo start learning		yo-yo dieting
puste węglowodany start learning		white carbs
zmieniać taktykę start learning		switch
produkty pełnoziarnoste start learning		whole grains
wartość odżywcza start learning		nutritional contenct
pomylić głód z pragnieniem start learning		mistake hunger for thirst
rozruszać start learning		kick start
porcja owoców start learning		serve of fruit
przybranie start learning		topping
wyparowywać, spalać kalorie start learning		burn off
puste kalorie start learning		empty calories
dać się zwieść start learning		be fooled
cytat start learning		quote
pozbawiony silnej woli start learning		lacking will-power
utrzymać wyimaginowany/pożądany wygląd start learning		maintain an imaginary/desired appearance
we wczesnej dorosłości/okresie dojrzewania start learning		during early adulthood/adolescence
zachorować na zaburzenia odżywiania start learning		develop eating disorders
głodzenie się, poszczenie start learning		starving/fasting
rozładować napięcie start learning		ease tension
zapobiegać przybieraniu na wadze start learning		prevent gaining weight
pozbyć się stresu i obaw start learning		ease stress and anxiety
bezsilność start learning		helplessness
poczucie braku własnej wartości start learning		worthlessness
niska samoocena start learning		low/poor self esteem
occur eating disorders start learning		towarzyszyć zaburzenia odżywiania
być wyśmiewanym start learning		being teased
początek start learning		onset of
substancje chemiczne w mózgu start learning		chemicals
powrót do zdrowia start learning		recovery
mieć wpływ na start learning		effect sth
wypadanie włosów i zębów start learning		hair and teeth loss
wymusić wymioty start learning		force vomitting
uczestniczyć w spotkaniu/spotkaniu towarzyskim start learning		attend social meeting/socialise
najwyżej oceniane, najwyższej jakości odżywki do włosów start learning		top-rated, top-quality hair conditioners
ostra start learning		harsh
przyczyniają się do rozwoju zaburzeń start learning		contribute to the development of disorders
puste jelita start learning		empty bowels
odbytnica start learning		rectum
lewatywa start learning		enema
przepływ moczu start learning		flow of urine
środek moczopędny start learning		diuretic
mocno wychudzony start learning		severely emaciated
usunąć wszystkie odpady z jelit start learning		clear all the waste from your bowels
łopatki start learning		shoulder blades
żebra start learning		ribs
kręgosłup start learning		spine
wyraźnie zarysowane start learning		prominently sharp
leczyć zaparcia start learning		cure constipation
środek przeczyszczający start learning		laxative
wydalanie substancji start learning		excretion of substances
przedawkować start learning		overdose
otruć start learning		poison
zrobić lewatywę start learning		administrate an enema
wadliwy start learning		flawed
pozostawione bez korekty start learning		left uncorrected
dopasowywać się do rówieśników start learning		fit in with peers
wyróżnić się na tle innych start learning		standout from others
zniekształcony nos start learning		misshapen nose
odstające uszy start learning		protruding ears
zbyt duża pierś start learning		overly large breast
ciężki trądzik start learning		severe acne
blizny start learning		scarring
odwrócić wycofanie społeczne start learning		reverse the social withdraw
dobrze nadaje się start learning		well suited
dojrzałość emocjonalna start learning		emotional maturity
zrozumienie ograniczeń start learning		understanding of the limitations
niosą ze sobą pewne ryzyko start learning		carry some risk
ostrzegać nastolatków start learning		caution teenagers
złagodzić objawy fizyczne start learning		alleviate physical symptoms
poprawić funkcję organizmu start learning		improve a body function
zjeść obiad w hotelu start learning		dine at hotel
burak start learning		beetroot
głupi start learning		foolish
wprowadzenie cukru start learning		introduction of sugar
słodzenie potraw start learning		sweetening foods
zdziałać cuda start learning		work wonders
zawierają cukier start learning		contain sugar
włóż łyżkę cukru start learning		put a spoonful of sugar
kropla wina na dole start learning		drop of wine at the bottom
wystarczające start learning		suficient
zdolność do picia start learning		drinking capacity
tłusty czwartek start learning		Shrove Tuesday / Pancake Day
Środa Popielcowa start learning		Ash Wednesday
syrop klonowy start learning		maple syrup
wytrawna wersja start learning		savoury version
Cukier puder start learning		caster sugar
kleiste połączenie start learning		sticky combination
środek spulchniający start learning		raising agent
drożdże start learning		yeast
żółtko start learning		yolk
przyklejać się do patelni start learning		stick to the pan
ciasto nalesnikowe start learning		batter
ciasto przed upieczeniem start learning		dough
podgrzej gotowy posiłek start learning		heat up ready meal
wymieszać składniki start learning		mix ingredients
łyżka start learning		tablespoon
wsypać mąkę start learning		whisk in the flour
Wielki Post start learning		Lenten fast
zapasy start learning		provisions
przyrządź w kilka minut start learning		whittle up in a few minutes
żeliwna patelnia start learning		cast-iron pan
ubite białka jaj start learning		beaten-up egg whites
puszystość start learning		fluffiness
bliska osoba start learning		loved one, closed person
ciągle przypominając start learning		constantly reminding
odpowiednie odżywianie start learning		proper nutrition
źródło motywacji start learning		source of motivation
posiłek, którym cieszysz się z innymi start learning		meal enjoyed with others
wyposażone w start learning		provided with
napędzany start learning		fueled with
z drugiej strony, z kolei start learning		on the other hand, in turn
przez dłuższą chwilę, chwilę start learning		for a long while, moment
konkretny znak start learning		particular sign
widoczny znak start learning		visible mark
nadwaga, zbędne kilogramy start learning		excess weight
utrzymać wagę start learning		maintain a weight
wprawiać kogoś w dobry nastrój start learning		put sb in a good mood
chęć, ochota start learning		wilingness
pośpiech start learning		rush
zmiana start learning		shift
zmienić start learning		reverse, switch, alter
chodzi o skuteczność start learning		it's about effectiveness
tempo start learning		pace, rate
naprawić start learning		fix a
ustawić cel start learning		set a goal
zmiana na lepsze start learning		change for the better
schudnąć start learning		slim down, lose weight
pozbyć się zbędnych kilogramów start learning		get rid off the excess weight
uświadomić sobie, dostrzec start learning		realise, perceive
zapewniać start learning		provide
wiedza ekspercka/zawodowa start learning		expert/professional konwledge
potrzeba żywieniowa start learning		nutritional purpose/need
konieczny start learning		essential, requiered, necessary
mentalność, sposób myślenia start learning		mentality, mindset
rzeczywistość start learning		reality
wybrać start learning		opt for
napchany start learning		stuffed
rzucić się na duży placek start learning		tear into a huge cake
załadować się indykiem start learning		load up on turkey
dręczony poczuciem winy start learning		tormented by guilt
wychowywanie z jedzeniem start learning		nurture with food
nagradzany jedzeniem start learning		rewarded with food
przejadać się start learning		overeat
radzić sobie z negatywnymi emocjami start learning		cope with negative emotions
jedzenie wymknęło się spod kontroli start learning		eating is out of control
ukryty problem emocjonalny start learning		underlying emotional problem
żałować start learning		repent
wyszydzać siebie start learning		put yourself down
przejść przez wiele zmian start learning		go through a lot of changes
dostosować start learning		adjust
wartościowy start learning		worthwhile
kontrolować zachowanie start learning		be in control of behaviour
ściśle związane z start learning		closely linked to
okres dojrzewania start learning		puberty
w połączeniu z naturalnym pragnieniem start learning		combined with a natural desire
kuszący start learning		tempting
późno rozkwitające kwiatuszki start learning		late bloomers
warstwa tymczasowa start learning		temporary layer
przyśpieszenie wzrostu start learning		growth spurt
przybierać na wadze na stałe start learning		fill out permanently
organizm do działania start learning		body to act
dojrzewające ciało start learning		maturing body
chociaż start learning		though
czynnik start learning		factor
napakowani chłopaki start learning		bulked-up guys
pochwal dziecko start learning		praise a child
bolesne dokuczanie start learning		hurtful teasing
uprzedzenia etniczne start learning		ethnic prejudice
niewiedza ze strony tej osoby start learning		ignorance on the part of the person
taki jaki jesteś start learning		the way you are
rzuć sobie wyzwanie fizyczne i psychiczne start learning		challenge yourself physically and mentally
jestem takim przegranym start learning		i'am such a loser
obwiniaj siebie start learning		blame yourself
osiągnąć cel start learning		meet a goal
rozpoznać start learning		recognize
zweryfikować start learning		verify
najbardziej perfekcyjnie wyglądającą gwiazdą start learning		the most perfect-seeming celeb
nabrać formy/kondycji start learning		get fit
śledź swoje postępy start learning		keep track of your progress
skrajności w zachowaniach żywieniowych start learning		extremes in eating behaviour
pozbyć się dzięki pracy, odpracować start learning		work off
pokazać się start learning		show up
zniekształcony obraz ciała start learning		distorted view of body
mieć napady wilczego głodu start learning		binge eat
kompensować w ekstremalny sposób start learning		compensate in extreme ways
obżerać się pizzą start learning		pig out on pizza
czuć bezsilność, aby przestać jeść start learning		feel powerless to stop eating
niedowaga, nadwaga start learning		underweight, overweight
niezdrowy wzór odżywiania start learning		unhealthy eating pattern
budować do punktu start learning		build to the point
rozpoczynać start learning		start out
nabrać formy start learning		get in shape
silna potrzeba start learning		urge
wymykać się spod kontroli start learning		spiral out of control
presja w szkole start learning		academic pressure
poczucie niezależności start learning		sense of independence
zareaguj strachem start learning		respond by becoming fearful
czuć się zmuszonym się pozbyć start learning		feel compelled to get rid of
wzorce do naśladowania gwiazd start learning		celeb role models
uruchamiać w rodzinie start learning		run in families
podatne na rozwój zaburzeń odżywiania start learning		vulnerable to developing eating disorders
tłumić wzrost start learning		supress growth
pozbyć się tkanki tłuszczowej start learning		shed body fat
biologicznie przeznaczony do zysku start learning		biologically destined to gain
iść z start learning		go along with
niewydolność nerek start learning		kidney failure
niedożywienie start learning		malnutrition

avista

You must sign in to write a comment

More